愛知県蟹江町エステ東洋美容サロン「Healing Room U」の若よもぎ蒸し

基本姿勢は丸く空いた穴の少し後ろに座ります。
マント内がスチームサウナのような状態になるよう椅子をマントですっぽりと覆うことでカラダ全体が均一に温まります。
また、膣などの粘膜を通して体の内側から温めることができます。
※直接穴の上に長時間座ると低温火傷の恐れがあるので気をつけましょう！

体育座りをすることで、膣から直接よもぎの蒸気を浴びることで子宮や内臓を温めることができます。

胡座をかく姿勢も膣から直接蒸気を吸収しやすい姿勢です。
胡座をかきながら、足裏をマッサージすることで足全体がぽかぽかと温まってきます。
足先の血行を良くすることで体全体も温まりやすくなります。
足のむくみが気になる方はふくらはぎまでマッサージしてみてください♪

丸く空いた穴より前に座ることで、背中を重点的に蒸気を当てることができます。
肩こりや腰が痛いなぁと思ったとき、また背中にニキビや吹き出物が出ているときにもおすすめの姿勢です。

顔によもぎの蒸気を当てる座り方
お肌作りやリラックスしたいときにおすすめ！
マントに潜って、ゆっくりと深呼吸をすることで自律神経を整えてくれるのでストレスを感じているときや疲れているときにもおすすめです。